Isha Upa Yoga - Le Yoga Pour La Santé | Pratique Dirigée

OUTILS DE YOGA POUR LA TRANSFORMATION

Seulement 5 minutes par jour peuvent transformer votre vie!

Que vous cherchiez la santé et la joie ou la paix et l'amour, le succès dans le monde ou l'exploration intérieure, ces pratiques simples sont conçues pour vous aider à traverser les difficultés et la vie avec facilité.


13:35 yoga pour la santé : mouvements directionnels
29:45 yoga pour le succès : pratiques pour le cou
43:35 yoga pour le bien-être : yoga Namaskar
57:48 yoga pour la paix : Nadi Shuddhi
1:07:13 yoga pour la joie : Nada Yoga



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