🔴 Fortalece tu PECTORAL SUPERIOR y DELTOIDES ANTERIOR

¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

💪💥 PRESS EN LANDMINE PARA PECTORAL Y DELTOIDES 💥 💪

Hoy te traigo una joya para fortalecer el pectoral superior y el deltoides anterior: el press en landmine.

Es perfecto, sobre todo para principiantes, aunque también puede ser útil para más avanzados como ejercicio más focalizado 👌🏼

Tanto pectoral superior (en los primeros 70º de flexión), como deltoides (sobre todo, a partir de esos 70º de flexión) serán los músculos principalmente involucrados ✅

Cuanto más cerca del borde de la barra la cojas, más involucrará el deltoides anterior, en comparación con el pectoral superior. Si lo coges a la altura del pectoral, más énfasis en la porción superior del pectoral.

Personalmente, es un ejercicio que me gusta bastante y que es una buena alternativa para cuando están los bancos de press inclinado ocupados 😅

Pruébalo y me cuentas 😉

🔴 Fortalece tu PECTORAL SUPERIOR y DELTOIDES ANTERIOR

🔻 Maximiza tu rutina 🔻
https://eleven-academy.com/curso-11-m...

🔴 ¡Consigue ahora MI ÚLTIMO LIBRO! 📚 https://editorialtransverso.com/maxim...

🔽 MIS REDES SOCIALES 🔽
👉 MI OTRO CANAL (resumo un libro diario) ➝    / editorialtransverso  
👉 INSTAGRAM (subo contenido diario)➝   / powerexplosive  

⚪ Para cualquier suplemento: usa el cupón “𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑𝐄𝐗𝐏𝐋𝐎𝐒𝐈𝐕𝐄” en @hsnstore_es para desbloquear el 𝑴𝒂́𝒙𝒊𝒎𝒐 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒐 en la web. También incluye un regalo especial (Uno de mis cursos estrella) 😉

⚫ Todas mis nuevas máquinas son de @titaniumstrengthofficial , aprovecha mi cupón “Powerexplosive” para tener un descuento 😉