Скачать или смотреть POR QUE SEU CIÁTICO DÓI?

Quase toda dor que sentimos está atribuída ao nosso sistema nervoso: por algum motivo, algum nervo pode estar sofrendo influência mecânica ou química e alterando seu funcionamento natural, ocasionando dor e/ou outras disfunções.

Assim ocorre num desequilíbrio de forças que muitos especialistas chamam de síndrome do piriforme: o músculo piriforme, que fica na parte de trás do quadril, fica num estado de muita tensão e/ou encurtamento, e acaba pressionando o nervo ciático, que atravessa perpendicularmente abaixo desse músculo.

Qual a solução para isso? O reequilíbrio! Exercícios de alongamento e fortalecimento para livrar a pressão nesse nervo e devolver o funcionamento normal dessas estruturas.

Agora um fato curioso: muitas pessoas tem diagnóstico de hérnia na coluna lombar e operam e acabam continuando com a dor após a cirurgia pois a dor não era oriunda da hérnia, e sim do desequilpibrio muscular!

Portanto, mesmo que você possa ter um problema mais grave, como a hérnia, que cause a sua dor, vale a pena tentar reequilibrar seu corpo antes de pensar numa cirurgia. Mas em muitos casos, a cirurgia realmente é necessária.