5 Exercícios para melhorar a flexibilidade - Parte I

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O Vídeo de hoje dá 5 dicas de exercícios que (feitos regularmente) ajudam a melhorar o alongamento necessário para o ballet e outras modalidades.

A professora convidada é a Carol Lima, professora de Ballet da Escola Petite Danse e também fisioterapeuta.

Agradecemos às alunas Mariana e

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