TEST DE COOPER | QUE ES y para qué SIRVE 🤷‍♂️❓

El Test de Cooper es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor distancia posible en un periodo de 12 minutos y a una velocidad constante.

El objetivo del Test consiste en una prueba de exigencia, donde la preparación física juega un papel muy importante, cuyo objetivo es medir la resistencia aeróbica de las personas.

DESCARGA LOS RESULTADOS DEL TEST aquí 👉 http://bit.ly/3b2Pkwt

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