Скачать или смотреть Σπιτικό Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια 🥒🌿 Απλό, Ελαφρύ και Πεντανόστιμο!

Σπιτικό Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια 🥒🌿 Απλό, Ελαφρύ και Πεντανόστιμο!
Sgouggato - greek omelette with zucchini.

Καλώς ήρθατε στο κουζινάκι μου!
Σήμερα μαγειρεύουμε ένα φαγάκι ταπεινό αλλά γεμάτο γεύση, που μυρίζει καλοκαίρι και ελληνική γη. Από εκείνα που έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας, με απλότητα, αγάπη και ό,τι υπήρχε στον κήπο.

Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φαγητά, με απλές γεύσεις που θυμίζουν αυλή και μεσημέρι στο χωριό. Ελαφρύ, αρωματικό και γεμάτο νοστιμιά, αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για κάθε στιγμή. Ζεστό ή κρύο, μόνο του ή με λίγο ψωμάκι στο πλάι.

👉 Δοκιμάστε τη συνταγή μου και γράψτε μου στα σχόλια πώς σας φάνηκε!
📌 Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο καναλάκι μου για περισσότερες νόστιμες και εύκολες συνταγές.

Και να θυμάστε, η αγάπη είναι πάντα το πιο σημαντικό συστατικό για να δημιουργήσουμε το τέλειο φαγητό!

Υλικά:
🔸 1 κιλό κολοκυθάκια
🔸 1 κρεμμύδι μέτριο
🔸 3-4 κ.σ. άνηθο
🔸 2 κ.σ. δυόσμο ή μαϊντανό
🔸 4 αυγά μεσαία
🔸 100-150γρ. τυρί φέτα
🔸 1 φλ.κ. γάλα κρύο
🔸 5 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη
🔸 1/2 φλ.κ. ελαιόλαδο

Ingredients:
🔸 1 kg zucchini
🔸 1 medium onion
🔸 3-4 tbsp dill or fennel
🔸 2 tbsp mint or parsley
🔸 4 medium eggs
🔸 100-150g feta cheese
🔸 1 small cup cold milk
🔸 5 tbsp breadcrumbs
🔸 1/2 small cup olive oil

🔴Official μπλογκ: https://www.konstantinas-kitchen.gr/
🔴Official Facebook:   / konstantinaskitchen1  
🔴Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε στο καναλάκι μου: ❤    / @konstantinaskitchen  

#σφουγγάτο #κολοκυθάκια #ομελέτα #sougato #konstantinaskitchen #zucchiniomelette #ομελέταμεκολοκυθάκια #ελληνικήκουζίνα #GreekRecipes #konstantinasKitchen #eng #recipe