Детская самооборона. Обучение боковым ударам

Описание к видео Детская самооборона. Обучение боковым ударам

Здравствуйте! Записал второе обучающее видео по самообороне, мы с ребятами выполняем один в один движения на тренировке. Разобрали с Марком два вида переноса веса тела с опорной ноги на противоположную и перенос только на опорной ноге, плюс варианты нанесения боковых ударов из этих положений и комбинируя их между собой. Теперь можно будет тренироваться дома, вспомнить навыки или освоить.

Друзья, подписывайтесь на мои социальные сети:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vertii_ff?i...

FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?...

Tik ToK: https://www.tiktok.com/@aleksander_v....

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео