45 MIN POWER PILATES || Lezione in diretta a corpo libero

Lezione in diretta di Power Pilates a corpo libero total body che ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei muscoli.

Se vuoi intensificare gli esercizi puoi aggiungere le cavigliere zavorrate (scegli il carico in base al tuo livello di allenamento), i manubri o l'elastico.

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Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.

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