【自己肯定感】朝起きてすぐにSNSを見ていませんか?目が覚めてすぐにやること

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朝起きてすぐにSNSを見ていませんか?
自己肯定感が下がる朝のルーティン、
目が覚めてすぐにやることについて、ご紹介してます。

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