LA FATIGA MUSCULAR, Causas, signos y síntomas, diagnóstico y tratamiento

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La fatiga muscular es el agotamiento extremo de las fibras musculares. Las sensaciones pueden ser verdaderamente molestas, desde dolor y rigidez en los músculos, pesadez o debilidad. Normalmente, en los puntos donde se experimenta más son en manos y pies. Podemos llegar a notar como nuestros músculos se convulsionan y tiemblan.

Como hemos mencionado anteriormente, se trata de un modo que tiene nuestro cuerpo de avisarnos que aflojemos el ritmo. No podemos obviar la fatiga muscular, ya que esta causa que nuestras fibras no puedan regenerarse lo bastante rápido y pueden causar pequeños traumatismos.

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