Warum Therapie nicht immer zu mehr Lebensfreude führt

In meinem neuesten Video teile ich ein gut gehütetes Geheimnis der Psychotherapiewelt: Es geht um die Erkenntnis, dass die Arbeit an sich selbst oder eine Psychotherapie nicht unbedingt bedeutet, dass unser Leben viel lebendiger und freudiger wird. Die Abwesenheit von Leiden bedeutet nicht zwangsläufig mehr Glück und Freude zu erleben.

Ich möchte mit euch meine eigenen Erfahrungen teilen, warum es so wichtig ist, positive Gefühle bewusst spüren zu lernen und diese zu kultivieren, und wie wir lernen können, echte Freude und Lebendigkeit in unser Leben zu bringen.
Schaut euch das Video an, um mehr zu erfahren, und teilt eure Gedanken und Erfahrungen gerne in den Kommentaren
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Herzliche Grüße
Dami