Зрение, глаза. Влияние на тело и нервную систему. Нейрофитнес

В видео представлена в основном теоретическая информация о влиянии глаз на наш мозг и тело, немного анатомии. Есть также практические примеры с тестами. Буду рада обратной связи по тестовым упражнениям, как они на Вас повлияли. Интересна и полезна ли Вам эта информация. И нужно ли продолжение по другим сенсорным системам (вестибулярный аппарат, мозжечок), как они влияют на нервную систему и тело.
Практические упражнения на глаза в плейлисте Нейроупражнения    • Нейроупражнения  
Упражнения на глаза я использую в своей наставничестве на тему "Стресс, усталость". Вот ссылка на программу этого наставничества https://taplink.cc/neuro_tatyana.
Там я уделяю много внимания расслаблению и у меня есть пробный бесплатный соматический урок на расслабление, вот ссылка на него (здесь же урок "Здоровый позвоночник") https://t.me/Tanya_neuro_bot?start=41217
.
Урок "Офисная нейрогимнастика", где собраны упражнения, которые можно выполнять даже на рабочем месте во время коротких пауз (2 минуты), это будет хорошей профилактикой выгорания и усталости https://t.me/neurofitt_bot
.
Открытый урок на тему "Стресс, усталость" https://youtube.com/live/tZE3bp8UPmo?...
.
Теоритическая информация по другим методам нейрофитнеса:
Что такое соматика? https://youtube.com/live/HXq0x-26iAY?...
Блуждающий нерв (теория и практика)    • Блуждающий нерв | роль при стрессе | ...  
.
Каждую неделю здесь в трансляции я провожу нейрозарядки, анонс делаю заранее (сейчас это в основном пятница 8.00 по МСК), записи всез нейрозарядок здесь    • Нейро зарядки  
Благодарю за просмотр, лайки и подписки!!!