Скачать или смотреть 하체 라인을 살리는 힙업+허벅지 완벽 루틴 (feat.명민정)

#마선호 #운동 #다이어트 #힙업운동 #하체운동 #허벅지

오늘은 여러분들에게 힙업과 하체라인을 위한 하체 운동의 초보자 꿀팁을 준비했습니다.
타임라인에 정리해두었으니 많은 시청 부탁드립니다.

0:00 테라바디 웜업 팁
4:03 이너타이
7:42 브이스쿼트
12:24 세트를 적용하는 기준
13:34 레그프레스
16:08 여성이 하체를 선호하는 이유
18:25 힙쓰러스트
20:01 테라바디 리커버리 팁

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