Скачать или смотреть 【呼吸法】呼吸の本質とは？あなたはどこで呼吸をしている？どうやって生きている？

今回は、Union Breathの大切な、とある呼吸法を次回の動画で実践していくために、まずは呼吸そのものを深く理解していく解説編をお届けします。

呼吸とは何か？
私たちが「呼吸している」と思っていることが、本当の呼吸ではない。
それを、Achaさん の素敵なイラストをふんだんに使って、わかりやすくアニメーション化して解説しています。
ぜひ最後までご覧くださいね。

そして、次回の動画の実践編をお見逃しなく！


素敵なイラストを提供してくださったAchaさんのHPはこちら
▶︎https://achavoice.themedia.jp


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【いい呼吸オンラインレッスン】
①動画
毎週金曜日 １０：００am 公開
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呼吸の大切さや可能性を実感し、生活に少しずつ取り入れることで、生きる力、幸せになる力を高めていきましょう。
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【Union Breath とは】
◉古代ヨガの呼吸法、日本古来の呼吸法、西洋から生まれた近代的な呼吸法を融合し、
様々な視点から呼吸法を捉え直し、
現代人に必要とされる要素をUnion Yoga Japan・Toshijiの
長年の経験と知恵の適用によって最適な形に統合された呼吸法。

◉現代人に必要とされる、
リラックス・集中・癒し・瞑想・バランス・活性・覚醒を呼び覚ます。

◉子どもから高齢者まで、息をしているすべての方に伝えたい基礎的内容、
そしてアスリートや呼吸のエキスパートの成長を促す呼吸法など、
呼吸に関する幅広い領域を統合したメソッド。

〜Union Breathの呼吸法を身に付け 様々な効果を得る〜
A, 健康の管理
B, 心の安定化
C,集中力の強化
D,脳機能の向上

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■ 主催 ■
Union Yoga Japan 代表 Toshiji（児玉俊彦）
http://unionyogajapan.com/

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Music by Keigo Tanaka
▶︎ https://www.niceness-music.com
「癒しの呼吸」

illustration by Acha
▶︎ https://achavoice.themedia.jp

The movie editing by Miki Tanabiki
▶︎ https://tanabiki-kokyu.hp.peraichi.com


ー いい呼吸オンラインレッスン since.2020.9.1. ー