SABER TODO SOBRE EL JIU-JITSU BRASILEÑO EN 30 MINUTOS (Guía para iniciantes)

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Aquí el video perfecto si acabas de iniciar o quieres iniciarte al arte suave, aprenderas muchas cosas en estos 30min.
00:00 inicio
01:45 historia del Jiu-Jitsu
05:00 Reglas del Jiu-Jitsu
06:00 Como funciona un entrenamiento de Jiu-Jitsu Brasileño
08:47 Cinturones
13:00 Consejos para mejorar más rápido
14:00 Las posiciones
18:00 Finalizaciones e guardias
28:00 Conclusión
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