4 exemplos de jejum intermitente *alguns até desconhecidos*

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Existem muitos exemplos de jejum intermitente, e aqui vou abordar 4 tipos que mais acho interessante.

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.