Compras de Supermercado no Lidl e Pingo Doce + 3 Receitas Simples e Deliciosas de Pequeno-Almoço 😍

As compras de supermercado que fiz para esta semana + 3 ideias de pequeno-almoço 😊 Espero que gostem de assistir a mais um vlog 😘 Receitas:

PUDIM DE AVEIA E CHIA (1 dose)
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 125 mL de leite ou bebida vegetal
- fruta a gosto (usei banana e morangos)
- mel ou xarope de agave

Num frasco de vidro, juntar as sementes de chia, aveia e a bebida vegetal. Misturar tudo e guardar no frigorifico durante pelo menos 5 horas, até obter a consistência desejada. Servir com toppings a gosto (coloquei banana, morangos e xarope de agave).

PAPAS DE AVEIA COM MAÇÃ E BANANA (2 doses)

(nota: no vídeo, eu cozinhei a maçã à parte porque queria fazer em maior quantidade, mas a maçã também pode cozinhar juntamente com as papas de aveia)

- 6 colheres de sopa de flocos de aveia
- 1 chávena de leite ou bebida vegetal
- 1 banana
- 1 maçã
- raspa de limão
- canela
- mel ou xarope de agave

Num tacho, adicionar todos os ingredientes e cozinhar em lume baixo até obter a consistência desejada. Servir com um fio de mel ou outros toppings a gosto.

OVOS MEXIDOS COM CEBOLINHO, PÃO COM QUEIJO FRESCO E FRUTA

Neste caso não há propriamente uma receita 😆 Fiz os ovos mexidos numa frigideira com um fio de azeite e temperei com sal e pimenta preta moída. Servi com cebolinho fresco picado. Usei pão de massa mãe do Lidl para servir com queijo fresco, que gosto de temperar com pimenta preta moída. E complementei com fruta fresca, que neste caso foram morangos.

LINKS
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DETALHES DO VÍDEO
00:00 Vem ao supermercado comigo
00:53 Compras no Lidl
03:32 Compras no Pingo Doce
05:43 Pudim de Aveia e Chia
12:14 Papas de Aveia com Maçã e Banana
16:04 Ovos mexidos com cebolinho, pão com queijo fresco + fruta
17:48 Obrigada por assistirem!

MÚSICA
Lohfi - Jasmine - https://thmatc.co/?l=FA2F11BC
Damien Sebe - change - https://thmatc.co/?l=80051605

SOBRE MIM
Olá, eu sou a Joana! Tenho 30 anos, casei-me em 2019 e a nossa família cresceu quando adotámos o nosso cãozinho, Benji, há 6 anos. Sou fundadora e editora do Joana At Home, um projeto em que comunico informação sobre limpeza e organização da casa, aliadas a um estilo de vida mais simples e sustentável. ✨

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