पाचन सम्बंधित समस्याओं को दूर करें Yoga to Cure Indigestion, Constipation, Trapped Gas & Bloating

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क्या आप पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज, फंसी हुई गैस, सूजन या अपच से पीड़ित हैं? अगर हां, तो 35 मिनट का यह योग रूटीन आपके लिए परफेक्ट है। पोज़ को सामान्य पाचन समस्याओं जैसे कब्ज, अपच और पाचन संबंधी अन्य समस्याओं को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पोज़ सौम्य हैं, पालन करने में आसान हैं, और कभी भी, कहीं भी किए जा सकते हैं।

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Do you suffer from digestive problems such as constipation, Trapped gas, bloating or indigestion? If so, this 35-minute yoga routine is perfect for you. The poses are designed to cure general digestive problems such as constipation, indigestion and other digestion-related issues. The poses are gentle, easy to follow, and can be done anytime, anywhere.

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Credits:
Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt
Camera: Preetam Mata
Editing: Nishant Gautam
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।