Скачать или смотреть Стероидный минимализм. Упражнения на баланс. Локоть гольфиста. ГСПГ. Триггерные точки. Вся правда!

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
-----------------------------------------------------------
#локотьгольфиста #стероидныйминимализм #упражнениянабаланс
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием Стероидный минимализм. Упражнения на баланс. Локоть гольфиста. ГСПГ. Триггерные точки. Вся правда! я ответил на вопросы, заданные моими подписчиками.
Тайм коды:
00:00 как вы относитесь к упражнениям на одной ноге (румынская тяга, например). Есть ли вред для позвоночника и суставов
01:04 лучший вариант для устранения триггерных точек и спазмов мышц
01:58 как лечить локоть гольфиста
02:55 реально ли поддерживать темп бега 12 минут на 1 километр и при этом сделать 10000 шагов за 30 минут при росте 176 см
04:01 планирую ли я написать ещё одну книгу
04:20 почему после тренировки немеют руки
05:19 как избавиться от мешков под глазами
06:11 какие виды кардио могут быть эффективными при артрите коленных суставов
07:13 какими упражнениями развить такие же мощные разгибатели поясницы, как у штангиста Тяня Тао и хватит ли для этого становой тяги
08:11 после того как начала заниматься мобильностью лопаток, отключился левый бицепс. С чем это может быть связано?
09:15 можно ли, придерживаясь стероидного минимализма, избежать побочных эффектов от ААС
09:27 не шалит ли у меня ГСПГ
10:12 какие анализы стоит обязательно сдавать бодибилдеру
11:10 на какие биохимические показатели стоит обращать внимание обычному посетителю тренажёрного зала
12:10 SARMs – будущее ААС или маркетинг
13:15 почему вес не меняется, а по всему верху тела растёт венозность