Скачать или смотреть 60대 이후 이렇게 살면 수명이 줄어듭니다! 무조건 피해야 할 생활패턴

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60대 이후 반드시 피해야 할 생활패턴 5가지를 정리했습니다.
불규칙한 수면, 과식과 야식, 운동 부족, 외로움 방치, 약을 임의로 끊는 습관.
이 다섯 가지만 고쳐도 건강 수명은 크게 달라집니다.
이번 영상을 통해 작은 생활 습관이 노후의 삶을 어떻게 바꾸는지 확인해 보세요.

📢 추천 영상입니다.
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