Az vagy, ami történt veled - ÉFT Érzelmi Felszabadító Technika - Élet átalakító gyakorlat

Az vagy, ami történt veled - ÉFT Érzelmi Felszabadító Technika - Élet átalakító gyakorlat

SZERETNÉD ÁTÍRNI A MÚLTAT?
Van rá mód. Csináld meg a következő gyakorlatot.
Nem semmissé teszi a múltat, hanem elhalványítja a traumákat, a negatív emlékeket. Fogsz rájuk emlékezni, csak már nem jelentenek semmit.

MOTTÓ:
„A legtöbb ember nem azt az életet éli, mint amit szeretne, mert a szavai és az érzései nem állnak egymással összhangban.
A világegyetem viszont csak a harmónia állapotára reagál.”

Az ÉFT tanfolyam első alkalmain ezt a gyolatot kapják feladatul a hallgatók.
Az emlékek szolgáltatják az alapot annak, akik most vagyunk. A velünk történt sérülések, események, tarumák alakítottak ilyenné bennünket.
Azonban az emlékeket el lehet annyira halványítani a kopogtatós módszerrel, hogy bár mindenre fogsz emlékezni, de ezek már se nem fognak érdekelni, se nem fognak hatni rád. Így könnyebben lehetsz az, aki valójában vagy.

SEGÉDLET:
A) Ráhangolódás:
ismételd el háromszor a megerősítést, és közben kopogtass a karate kézéleden!

„Bár ………………………………………………, mégis szeretem és elfogadom magam.”


B)
Csak az alapmondatot ismételd az alábbi pontokon:

1. KK = karate kézél
2. SZÖ = szemöldök belső sarka
3. SZS = szem külső sarka
4. SZA = szem alatt
5. OA = orr alatt
6. ÁP = állon a kis mélyedésben
7. KCS = kulcscsont
8. KA = kar alatt
9. HU = hüvelykujj
10. MU = mutatóujj
11. KÖU = középső ujj
12. GYU = gyűrűs ujj
13. KIU = kisujj
14. KK = karate kézél


Hasonló izgalmas dolgokat olvashatsz az oldalamon:
https://hajduildiko.hu