Не можете завести руку за спину? Делайте это упражнение!

#замороженноеплечо #больвплече #упражнения

Харитонов Дмитрий Олегович ведущий специалист по реабилитации, врач-мануальный терапевт японского реабилитационного центра «Хокуто» покажет дополнительное упражнение при синдроме замороженного плеча!

Все упражнения при синдроме замороженного плеча:    • Разработка плечевого сустава при синд...  

Иногда из-за боли в плече, после операции, после травмы Вы не можете завести руку за спину, у Вас возникает тугоподвижность в плече.

Сегодня я Вам покажу упражнение, которое поможет Вам восстановить это движение. Для этого нам понадобится ремень или полотенце.

В здоровую руку берём ремешок, закидываем его за спину, больной рукой держим полотенце или ремешок, и подтягиваем к пояснице.

Начинаем делать это движение в комфортной амплитуде без боли до ощущения натяжения. Это простое упражнение поможет восстановить движение.

Хокуто! Мы позаботимся о Вашем здоровье!

Японский реабилитационный центр "Хокуто" находится по адресу: г. Владивосток, ул. Сельская, 5а

Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (423) 205-65-58 или через форму «Запись на приём» на нашем сайте: https://jhokuto.ru

Подпишитесь на наш канал:
   / РеабилитационныйцентрХОКУТО  

Реабилитационный центр «Хокуто»: https://jhokuto.ru
Facebook:   / jhokutovl  
Vkontakte: https://vk.com/jhokuto
Одноклассники: https://ok.ru/group/55121189863535
Instagram:   / jhokutovl  
Telegram: https://t.me/jhokuto