How to De- Stress Without Alcohol or Weed

Скачать How to De- Stress Without Alcohol or Weed бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How to De- Stress Without Alcohol or Weed или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку How to De- Stress Without Alcohol or Weed бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How to De- Stress Without Alcohol or Weed

In this video I go over a method that integrates 3 healthy tools into one practice and it can be done anywhere.

1. Meditation
2. Diaphragmatic breathing (belly breathing)
3. Journaling (reflection)

give this a try and let me know how it goes

here is the link to a google doc with the journal prompts you can fill in

https://docs.google.com/document/d/1z...

*******************************************************************
👇 SUBSCRIBE FOR MORE WAYS TO WIN 👇

   / @bogreenhealth

🎉💙 CONNECT WITH COMMUNITY ON SOCIAL 💙🎉

Instagram ➡️

  / _bo_green
TikTok ➡️

  / bo_green_
Facebook ➡️

  / bo.green.526