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Comment Améliorer la Souplesse de vos Hanches en 2 Minutes ! Comment avoir une bonne position en selle ? Comment échauffer les hanches avant de monter à cheval !

Vos hanches sont un élément crucial pour avoir une bonne assiette !

La “guirlande” est un exercice simple et très efficace pour mobiliser et améliorer la souplesse de vos hanches avant et après votre séance d'équitation.

Cette souplesse est très utile pour une meilleure position des jambes et une meilleure autonomie des aides.

En pratiquant cet "asana" (exercice) régulièrement, vous constaterez très rapidement une réelle amélioration de votre souplesse, vos hanches et votre bassin seront bien plus mobiles !
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Dites-moi en commentaire, comment s'est passé cette séance et les changements au niveau physiques et sur votre équitation.
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