El poder de reírte de ti misma: Érika De La Vega en CAMILA LIVE - Ep.36

00:00 | Introducción.
00:50 | ¿Quién es Erika de la Vega?
02:00 | Erika de la Vega y Camila Canabal.
05:00 | Depresión de Erika de la Vega.
06:50 | Síntomas de la depresión.
10:30 | ¿Cuándo ir al psicólogo?
12:35 | "Creí que no tenía valor"
13:48 | El éxito para Erika de la Vega.
14:15 | Divorcio de Erika de la Vega.
21:20 | Ser amiga de tu ex.
22:20 | Vivir una vida sin sacrificios
24:45 | Vivir desde el gozo.
27:03 | Ser madre soltera.
28:03 | ¿Erika de la Vega se volvería a casar?
31:16 | Ser madre de un adolescente.
35:25 | Podcast de Erika de la Vega.
39:08 | Maternidad sin tabúes.
41:38 | Alejandra Llamas y Erika de la Vega.
43:10 | Inicios de En defensa propia.
45:07 | Mujeres poderosas en defensa propia.
46:26 | Creer en la magia.
48:20 | Libros recomendados.
49:30 | "me convertí en mi peor enemiga"
50:35 | Emigrar a Estados Unidos.
54:00 | El poder de los nuevos cambios.
56:42 | Miedos de vivir en Estados Unidos.
1:00:15 | Practicar inglés.
1:05:02 | Frases nuevas en inglés.
1:06:05 | La duración correcta de un podcast.
1:09:00 | Grupo de amigas de Erika y Camila.
1:14:30 | Aprender al lado de un adolescente.
1:18:15 | Erika de la Vega vuelve al humor.
1:22:35 | El camino del crecimiento personal.
1:24:20 | Consejo de Erika de la Vega.


En este emocionante episodio del podcast de Camila Canabal, la invitada especial, Erika de la Vega, comparte su historia de lucha contra la depresión, su experiencia de divorcio y su camino hacia la autenticidad y la felicidad en una nueva etapa de su vida. Erika, con su sinceridad y sabiduría, ofrece valiosas lecciones sobre la importancia de pedir ayuda y reinventarse en momentos difíciles.

El episodio comienza con Erika explicando cómo empezó su propio podcast como una forma de defensa personal, ya que enfrentaba la necesidad de reinventarse después de sentirse atrapada en una vida que ya no la hacía feliz. Este momento de cambio fue lo que la llevó a explorar su propia transformación y buscar respuestas a preguntas profundas sobre quién era y qué quería en su vida.

Erika habla sobre los síntomas de la depresión que experimentó en ese período de su vida, incluyendo la falta de energía y la sensación de que todo era una carga. Aunque en ese momento estaba involucrada en proyectos creativos y exitosos, como su obra de teatro, se dio cuenta de que no podía escapar de los sentimientos de tristeza y apatía que la atormentaban.

La conversación se adentra en la importancia de pedir ayuda y cómo Erika finalmente se dio cuenta de que necesitaba terapia para enfrentar sus problemas emocionales. A medida que compartía su experiencia, Erika enfatiza la necesidad de hablar sobre la depresión y otros problemas mentales para prevenir su avance y buscar soluciones.

Erika también comparte su experiencia de divorcio y cómo esta importante decisión vino después de un proceso de autodescubrimiento y transformación personal. Explica cómo, a medida que envejecemos y cambiamos nuestras prioridades, es natural cuestionar aspectos fundamentales de nuestras vidas, como nuestras relaciones y carreras.

Una parte fundamental de la conversación gira en torno a la crianza de sus hijos como madre soltera después del divorcio. Erika habla sobre cómo ha reconfigurado su relación con su hijo adolescente y cómo ambos han tenido que adaptarse a una nueva dinámica familiar. También resalta la importancia de mantener una relación cordial y en paz con su expareja por el bienestar de su hijo.

La conversación toca temas como la magia de la vida, el amor propio, la agencia en nuestras vidas y cómo la maternidad evoluciona con el tiempo. Erika habla sobre la importancia de no olvidar la magia en la vida, incluso cuando las dificultades pueden hacer que se sienta perdida.

En resumen, este episodio del podcast de Camila Canabal con Erika de la Vega es una conversación honesta y conmovedora sobre la importancia de buscar ayuda en momentos de dificultad, reinventarse cuando es necesario y encontrar la magia en la vida, incluso en medio de los desafíos. Erika nos muestra cómo la autenticidad y la valentía pueden llevarnos hacia la felicidad y la realización personal.


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Cámara y edición: Franklin Suarez