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【スキーにおける体幹の重要性】2025年12月28日全体レクチャー（朝里川温泉スキー場）

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Описание к видео 【スキーにおける体幹の重要性】2025年12月28日全体レクチャー（朝里川温泉スキー場）

午前：パープルGS
午後：レッド基礎練習、小回りフリー

0:00 GS練習まとめ：体幹で操作
4:52 基礎練習：ポジションの確認
5:54 基礎練習：内旋・外旋・外向傾
7:32 基礎練習：体幹のねじれ
9:39 基礎練習：外足フラット・内足先落とし
11:31 基礎練習：操作説明
15:16 フリー練習まとめ：おさらい

#鼻血ドバドバキャンプ
#エタニティーフィールド
#朝里川温泉スキー場

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