Скачать или смотреть Moscow Russia indoor cycling bike fit

🔉🔉 Turn up the volume 🔉🔉
Today come with us to Moscow Russia and learn proper indoor Cycle bike fit at @zaryad.studio
We can't speak Russian however we want to welcome our Russian friends. This also teaches us that indoor cycling is popular all over the world. We're even going to use Russian hashtags!!! .
.
.
.
.
.
.
.
КАК ПРАВИЛЬНО САДИТЬСЯ НА БАЙК?
Сохраняйте этот пост себе, он пригодиться и тем, кто ни разу не пробовал #cycling и тем, кто часто приходит в @zaryad.studio ⚡️
При посадке на байк необходимо проверить:
📍высоту седла (нога при педалирование не должна полностью выпрямляться в колене)
📍высоту руля (непрофессиональным райдерам необходимо делать руль на 5-7 см выше седла)
📍расстояние от руля до седла (равняется расстоянию от локтя до кончиков пальцев)
📍угол в колене при педалировании (колено должно находиться над пяткой)
⚡️И главное, будьте готовы к мощнейшему заряду и мокрой футболке во время наших бомбических тренировок🔥 .
.
.
.
#zaryadinside #zaryadstudio #zaryadride #zaryadcycle #zaryadcyclestudio #cycle #сайкл #сайклмосква #студиясайкла #студиясайклинга #dancecycle #cyclemoscow #cyclestyle #zaryaddiller #йогамосква #yogagirl #poweryoga #zaryadinside #zaryaddance #zaryadride #zaryadcycle #zaryadcyclestudio #cycle #сайкл #сайклмосква #студиясайкла #студиясайклинга #dancecycle #cyclemoscow #cyclestyle #zaryaddiller #showcycle #сайклингмосква #indoorcycling #cyclingworld #zaryadtutorial #каквкрепитьсявбайк #велотуфли #каксадитьсянабайк