Скачать или смотреть ഉണർവ്വിൻ താളം! Malayalam Zumba Dance for Seniors 👵🏼🤸🏻‍♂️ Daily Workout for Better Health

പ്രായം ഒരു തടസ്സമല്ല! ഉണർവ്വിൻ താളത്തിനൊപ്പം എന്നും Zumba ചെയ്യാം! 🥳 മടി മാറ്റിവെച്ച്, ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം!

മലയാളത്തിലുള്ള ഈ Low Impact Zumba Workout സീനിയർ സിറ്റിസൺസിനു വേണ്ടി (Seniors & Old Age People) പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയതാണ്.

ഈ 3 മിനിറ്റ് ഡാൻസ് വർക്കൗട്ട് (Dance Workout) വീട്ടിലിരുന്ന് ആർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം. വർക്കൗട്ടിൻ്റെ വേഗത (Speed) നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പോലെ ക്രമീകരിക്കാം! 👵🏼🤸🏻‍♂️

ഈ വീഡിയോയിലെ മോട്ടിവേഷണൽ പാട്ടും (Motivational Song) ഡാൻസ് സ്റ്റെപ്പുകളും നിങ്ങളെ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും.

Watch Full Video:    • Zumba for Seniors Malayalam: 3 മിനിറ്റ് ഡാ...  

✅ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് (Healthy Life)
✅ മുട്ടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ (Knee Pain Relief)
✅ ശരീരം ഫ്ലെക്സിബിൾ ആക്കാൻ (Body Flexibility)
✅ സന്തോഷവും ഉന്മേഷവും നൽകാൻ (Happiness & Energy)

ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യു:    / @shuka4u  

കൂടുതൽ വർക്കൗട്ട് വീഡിയോകൾക്കായി:    • 🕺 Zumba Diaries  

For Health Related Videos :    • 🌱 Health Benefits Series  

#shorts #zumba #malayalam #seniorcitizen #zumbaforseniors #BeginnersZumba