شوي صدور الدجاج بطريقة صحية ولذيذة استواء مثالي بدون تعب بدون دهون

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#صدور_دجاج

المكونات
1 كيلو صدور دجاج
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة زعتر بري
1 ملعقة صغيرة ثوم باودر
1 بصلة متوسطة
1 كوب كرنب
2 جزر متوسط الحجم
2 ملعقة كبيرة زيت
ملح وفلفل
1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
1 فلفل رومي اخضر
3 ملعقة كبيرة زبادي
1 كوب جبن شيدر

3 حبات بطاطس
ملح
ثوم باودر
بابريكا
اعشاب مجففة
4 ملعقة كبيرة زيت

ملاحظة
نشوي الدجاج في الفرن على حرارة 200 مدة 25 دقيقة اما البطاطس فعلي نفس الحرارة لمدة 30 دقيقة ونقلب الحبات اثناء الشوي على الجهة الاخرى
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
  / safert_altabkh  

وصفحتي على الفيس
https://www.facebook.com/ambassadorof...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
the ingredients
1 kilo chicken breasts
Half a teaspoon of salt
Half a teaspoon of black pepper
1 teaspoon paprika
1 teaspoon origano
1 teaspoon garlic powder
1 medium onion
1 cup cabbage
2 medium sized carrots
2 tablespoons of oil
Salt and Pepper
1 teaspoon dried coriander
1 green bell pepper
3 tablespoons yogurt
1 cup cheddar cheese

3 potatoes
salt
garlic powder
paprika
dried herbs
4 tablespoons oil

note
Roast the chicken in the oven at 200 degrees for 25 minutes, and the potatoes at the same heat for 30 minutes, and flipping the potatoes while grilling on the other side.