Скачать или смотреть Reiß dich zusammen?! Warum dieser Satz depressiv machen kann

„Reiß dich zusammen.“
„Du musst dich einfach mehr anstrengen.“

Sätze wie diese hört fast jeder Mensch mit Depressionen – und sie können enorm verletzend sein.
Oft verstärken sie Schuld, Scham und das Gefühl, nicht richtig zu sein.
In diesem Video zeigt Kevin Dittel, warum solche Aussagen psychisch belastend wirken und wie du innerlich lernen kannst, dich davon abzugrenzen.

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