CARLOS FRAGA: ¿Cómo reconciliarnos con la vida? ☀️ En Defensa Propia | Erika de la Vega ✨

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00:00 ¿Quién es Carlos Fraga?
02:36 ¿Cuándo inició Carlos Fraga?
06:06 ¿Cómo mantener la motivación ante las críticas?
07:55 Salud mental en hombres.
11:55 Trabajar en el perdón de uno mismo.
13:56 Mantener la esperanza en la incertidumbre.
16:16 Creerle al Dios vs. Creer en Dios.
19:07 ¿Con quién estás bravo?
21:40 Sacar un provecho humano de las malas experiencias.
23:47 Elegir la villanía o el héroe.
25:52 “La vida es trabajo, no lucha”
28:52 “Estar de rodillas no es estar vencido”
31:45 Diferencia entre una anécdota y la vida.
34:40 ¿Cómo canalizar el dolor?
37:35 “Donde no hay orden, el amor no fluye”
41:48 Repetir experiencias.
43:26 “Un ser relajado, es un ser sano”
45:45 “El mundo va hacia la recuperación”
48:05 “La gente le huye a la paz”
50:35 Ser generoso vs. Ser dadivoso.
52:03 ¿Dónde contactar a Carlos Fraga?
55:13 Palabras de Carlos Fraga para los venezolanos.
58:10 Pasos para revivir más fuertes.

En el episodio de hoy de #EnDefensaPropia tuve el privilegio de conversar con #CarlosFraga, un destacado comunicador, conferencista y terapeuta con más de 30 años de experiencia en desarrollo humano y #BienestarEmocional. Carlos es un pionero en temas de autoconocimiento y ha ayudado a miles a mejorar su calidad de vida, conectándolos con su poder interior y motivándolos a reconocer el éxito dentro de sí mismos.

Carlos nos comparte cómo mantener la esperanza en tiempos de incertidumbre y cómo manejar el vaivén de emociones sin perdernos en el proceso. Nos recuerda que la vida no tiene errores y que en situaciones fuera de nuestro control, lo mejor es observar y luego avanzar. Conversamos sobre cómo prepararnos emocionalmente para ser líderes de nuestra propia vida, incluso en medio de crisis, enfatizando la importancia de gobernar nuestra "república interior".

Además, Carlos y yo discutimos sobre la evolución del concepto de masculinidad y cómo los hombres están aprendiendo a conectar más con sus emociones, transformando las relaciones y roles tradicionales. Este cambio cultural está siendo guiado por nuevas comprensiones de la inteligencia emocional y la salud mental.

En un momento tan crucial para la humanidad, Carlos ilumina el camino con su sabiduría y claridad, ofreciéndonos herramientas para enfrentar los desafíos de hoy. Su mensaje es un llamado a la acción para vivir con autenticidad y respeto por nosotros mismos y por el planeta.

Finalizamos este episodio recordando que cada uno de nosotros tiene la capacidad de transformar su propia vida y, por extensión, influir en el mundo que nos rodea. Carlos nos insta a ver cada adversidad como una oportunidad para crecer y a reconstruirnos más fuertes después de cada desafío.

Recuerden que este viaje de autoconocimiento y cambio es fundamental, y lo hacemos "En Defensa Propia".