Скачать или смотреть 10 عادات مهمة يقوم بها العباقرة والناجحين كل صباح (جيم كويك)

أولاً، عليك أن تصنع عاداتك. عندها, عاداتك ستصنعك.
.....................................................................
فى هذا الفيديو يعلمنا المدرب الخبير بالدماغ "جيم كويك" طرق سهلة جداً ومضمونة لتصميم عاداتك الصباحية والبدأ كل يوم بتميز. انطلاقاً من كيفية إنشاء روابط عصبية قوية والحصول على مزيد من الأكسجين للدماغ، الى كيفية تعزيز قوة عقلك بالامتنان وتدوين مذكراتك اليومية، إلى كيفية التحرك وتناول الطعام لأجل أن تحظى بيوم انتاجى مميز، وأكثر من ذلك بكثير.
...........................................
1. تذكر أحلامك
2. رتب سريرك
3. اشرب الكثير من الماء
4. نظف أسنانك
5. تمرن على التنفس بعمق
6. شاي الدماغ
7. سجل يومياتك
8. قم بممارسة التمارين الرياضية
9. عصير الطاقة العقلية
10. اقرأ بشكل يومى
..............................................................................................................
لقراءة احدث المقالات : Molhemin.com
================================================================================================================
لتصبح صديق لنا علي :
  / molhemin  
  / molhemin  
  / molhemin  

================================================================================================================

►المتحدث/مصدر الخطاب :
jim kwik جيم كويك
================================================================================================================
Music Source/Permission



================================================================================================================
We Translate these videos with the intention of educating others in a motivational/inspirational form. We do not own the clips and music we use in most cases. Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible. Please email us if you have any concerns at Molhemin.Dot@gmail.com