Waarom 100 kilometer hardlopen? - Road to 100K (E01)

Mijn grote hardloopdoel voor 2022 wordt 100 kilometer hardlopen. Dit wordt een verdubbeling van mijn langste afstand tot nu toe. Om mijzelf uit te dagen heb ik nu als doel 100 kilometer gesteld. Mijn hele weg naar dit doel is te volgen in mijn nieuwe videoreeks: Road to 100K

00:00 - ROAD TO 100K (E01) - WAAROM 100 KILOMETER HARDLOPEN?

Ik heb nog een hele lange weg te gaan om uiteindelijk in staat te zijn om 100 kilometer achter elkaar te kunnen hardlopen. Gelukkig heb ik nog een aantal maanden voordat het eenmaal zover is. Ik weet nog niet welke ultramarathon ik wil gaan lopen, maar sowieso eentje in het najaar. Benieuwd hoe mijn hele voorbereiding gaat zijn? Volg dan mijn Road to 100K

01:28 - WAAROM 100 KILOMETER HARDLOPEN?

Ik heb al regelmatig laten vallen dat ik 100 kilometer wil gaan hardlopen. De eerste vraag die ik eigenlijk altijd krijg is waarom in hemelsnaam? Een goede vraag! Want ik heb zelf ook nog niet helemaal het antwoord. Hopelijk wordt het antwoord op die vraag steeds meer duidelijk tijdens mijn weg richting de 100 kilometer. Toch heb ik wel al een tweetal redenen waarom ik 100 kilometer wil gaan hardlopen:

Door 100 kilometer hardlopen wil ik mijn grenzen van mijn kunnen onderzoeken
Een voorbeeld zijn voor mijn kinderen, door te laten zien dat alles mogelijk is

04:05 - HOE GAAT MIJN VOORBEREIDING ERUIT ZIEN?

Net als al mijn vorige grote hardloopdoelen, of het nou een 10 kilometer of ultramarathon was, had ik nooit een plan richting mijn doel. Ik werkte elke keer kleinere doelen af en keek dan pas weer verder. Vooralsnog heb ik al mijn doelen gehaald, dus richting de 100 ga ik het zeker niet anders doen.

Mijn eerste kleine doel heb ik al gesteld dat wordt de marathon van Rotterdam op 10 april. Het belangrijkste waar ik mij op moet gaan richten is om het basistempo omhoog te krijgen. Zodat ik binnen de tijdslimiet van de 100 kilometer kan finishen. De eerste krachtmeting is daarom de marathon van Rotterdam binnen 4 uur! Hoe de Road to 100K er daarna uit gaat zien, weet ik nog niet. Maar de eerste stap is dan zeker gemaakt!

Wil je niks missen van mijn hele voorbereiding richting mijn ultieme hardloopdoel: 100 kilometer hardlopen? Vergeet dan zeker niet te abonneren op Wim’s HardloopChannel. Maandelijks kom ik met een nieuwe video waar ik een update geef hoe ik er voor sta richting de 100 kilometer. Wat wordt jouw grote hardloopdoel voor 2022?

VOLG AL MIJN HARDLOOPVERHALEN EN TRAILRUNAVONTUREN OP:
Website: https://www.groenendijkwim.nl/
Instagram:   / groenendijkwim.nl  
Facebook:   / wimgroenendijk.trailrunner  
Strava:   / strava  
Twitter:   / groenendijk_wim  
Pinterest:   / wimgroenendijk9  

MIJN HARDLOOPKLEDING:
Hardloopschoenen: https://www.groenendijkwim.nl/ze19
Hardloopshirt: https://www.groenendijkwim.nl/3mrb
Hardloopbroek: https://www.groenendijkwim.nl/b6jx
Hardloopjas: https://www.groenendijkwim.nl/vqtw
Hardlooprugzak: https://www.groenendijkwim.nl/oauh
Zonnebril: https://www.groenendijkwim.nl/ys0b
Hardloopsokken: https://www.groenendijkwim.nl/te09
Buff: https://www.groenendijkwim.nl/iwor

MIJN HARDLOOPGADGETS:
Sporthorloge: https://www.groenendijkwim.nl/vqtw
GoPro action camera: https://www.groenendijkwim.nl/u7eo
GoPro statief: https://www.groenendijkwim.nl/9mgr
Gimbal: https://www.groenendijkwim.nl/3aee

In deze omschrijving staan affiliates links

#hardlopen #trailrunning #ultrarunning