Самоучитель по горным лыжам. Третий день обучения.

Как и раньше, видео основано на реальной практике. Все упражнения носят рекомендательный характер, позволяют создавать свои вариации и допускают небольшое изменение последовательности упражнений. Но, каждое в отдельности должно быть выполнено и доведено до значимого результата. Я исхожу из реалий человека, который два дня назад, впервые встал на лыжи и вижу задачу в том, чтобы максимально быстро и прямо довести его до высокого технического уровня. Это означает высокую интенсивность тренировочного процесса. Обращаю ваше внимание, что вы должны самостоятельно дозировать нагрузку.

Для полного понимания этого видео-урока, сделаю небольшой экскурс в историю. Появление лыж с современной геометрией, это произошло около 15 лет назад или уже больше))), упростило понимание спортивной техники, сблизив больший круг катающихся со спортсменами того времени. Поэтому , вы должны понимать, что такое катание проще и стабильнее, но требует сформированной техники и хорошей физической формы. Отнеситесь к этому серьезно!