Скачать или смотреть Тренируйтесь усердно, сохраняйте спокойствие — почему боевые практики развивают баланс

Когда вы нагружаете своё тело на тренировках, вы познаёте свои пределы и учитесь сохранять стойкость в стрессовых ситуациях.

Этот урок пригодится вам в жизни: внешний хаос меньше вас потрясает, потому что вы уже практиковали испытания.

Хотите простую ежедневную практику, которая разовьёт ту же тихую силу?

Попробуйте первый день бесплатно из Shaolin Daily Discipline Tracker.

Десяти минут достаточно для начала.

[Ссылка в профиле канала]

Спикер (Ши Хэн И)

Видеоматериалы предоставлены YT (​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠ @JamesEnglish ​⁠ ​⁠​⁠​⁠)

#шихэньи #мотивация #осознанность #настрой #дисциплина #монах #самопомощь #успех #самосовершенствование #мудрость #развитие #буддизм #мудрость шаолиня #самовладение #развитие

Мудрость Шаолиня, Ши Хэн И, ежедневник дисциплины, 30-дневный дневник, осознанность, философия монахов, мотивация, самообладание, внутренний покой, буддийская психология, минимализм, установка на успех, отпускание, самосовершенствование, ясность ума, личностный рост, трансформация жизни, духовная дисциплина, как обрести покой, преодоление отвлекающих факторов, учения монахов, распорядок дня, практика медитации, навыки концентрации.