下山で膝が痛い！？下りが快適！膝お悩み予防テーピング【大腿四頭筋サポート】

登山中に起きる原因のわからない膝の痛み。
そんな悩みに、特に下山中に起きる悩みにとりあえず巻くならこれ！
そんな巻き方の紹介です。
レベルアップバージョンはこちら
   • 【前ももパンパンを防ぐ！】大腿四頭筋サポートテーピングの貼り方  


テーピングの購入はこちら↓
https://www.yodobashi.com/maker/50000...
https://store.gontex.jp/
使用した商品詳細
GONTEX　5cm*5m
https://store.gontex.jp/collections/r...

ｰｰｰｰｰ
ロールテープ
ｰｰｰｰｰ
再生リストはこちら
   • キネシオタイプRoll巻き方リスト  
ｰｰｰｰｰ
☆ロール/ハムストリングサポート
   • 【GONTEX】ロールテープハムストリングスサポートの巻き方  
☆ロール/ふくらはぎサポート
   • GONTEX（ゴンテックス）ロールテープふくらはぎの巻き方  
☆ロール/首後ろサポート
   • GONTEX（ゴンテックス）ロールテープ首の巻き方  
☆ロール/肩サポート
   • 【GONTEX】肩の巻き方ロールテープ  
☆ロール/腰サポート
   • 【GONTEX】腰の巻き方ロールテープ  
☆ロール/膝サポート（大腿四頭筋）
   • GONTEX（ゴンテックス）ロールテープ膝の巻き方  
☆ロール/母趾サポート
   • 【外反母趾の方にお勧め！】GONTEX母趾サポートの巻き方  

ｰｰｰｰｰ
カットテープ
ｰｰｰｰｰ
再生リストはこちら
   • 貼足シリーズ  
ｰｰｰｰｰ
☆親指貼足1の貼り方
   • 【外反母趾におススメテーピング】親指貼足1の貼り方 | GONTEX（ゴン...  
☆膝貼足2+の貼り方
   • 膝貼足2+の貼り方 | GONTEX（ゴンテックス）  
☆膝貼足2+の貼り方 外側サポート応用編
   • 膝貼足2+（腸脛靭帯サポート）の貼り方 | GONTEX（ゴンテックス）  
☆足首貼足3の貼り方
   • 足首貼足3の貼り方 | GONTEX（ゴンテックス）  
☆足裏貼足4の貼り方
   • 足裏貼足4の貼り方 | GONTEX（ゴンテックス）  
☆山下り専用膝貼足5+の貼り方
   • 山下り専用膝貼足5+の貼り方 | GONTEX（ゴンテックス）