Скачать или смотреть มาทานกิมจิกันค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😃

🌷วันนี้หมอจะชวนเพื่อนๆมาทาน กิมจิกันนะคะ

🌷กิมจิ เป็นอาหาร ชื่อดัง ของประเทศเกาหลีค่ะ แต่ตอนนี้แพร่หลายไปทั่วโลกแล้วค่ะ

🌷เพราะทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากๆ

🌷กิมจินำมาทำเป็นอาหารได้หลากหลายเมนูเลยค่ะ

💕เป็นได้ทั้งเครื่องเคียง และอาหารจานหลัก
💕เช่น ข้าวผัดกิมจิ ซุปกิมจิ
แซนวิชกิมจิ

👍กิมจิเป็นโปรไบโอติก ที่มีแบคทีเรียดีๆ ต่อลำไส้ของเรานะคะ

👍มีไฟเบอร์สูง ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกค่ะ

👍มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์มาก จึงป้องกันการเกิดมะเร็งค่ะ

👍แถมยังมีวิตามินซี และซิลิเนียมสูง ช่วยให้ผิวสวย หน้าใส ลดริ้วรอย ชะลอวัยได้ดีค่ะ

👍มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงดวงตาค่ะ

🌷หมอจะแนบคลิปเรื่องที่เกี่ยวข้อง เอาไว้ให้ด้วยนะคะ

❤เผื่อเพื่อนๆคนไหน ที่ยังไม่เคยได้ฟังค่ะ

❤ฟังกันโลดเลย

🌷คลิปเรื่องความแตกต่างระหว่าง พรีกับโพรไบโอติกค่ะ

   • EP24 : พรีไบโอติก vs โปรไบรโอติก ต่างอย่าง...  

🌷คลิปเรื่องประโยชน์ของกระเทียมค่ะ

   • ประโยชน์ของกระเทียม  

🌷คลิปเรื่องโรคกระเพาะ ตอนที่1 และตอนที่ 2 ค่ะ

   • โรคกระเพาะอาหาร  แก้ได้  

   • 9 พืชผัก ที่ช่วยรักษาโรคกระเพาะ  

🌷ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะเพื่อนๆ

หมอปุ้ม🎀🎀