DAS MUSST DU ÜBER ROHKOST WISSEN | Wie gesund ist Rohkost? - mit Dagmar von Cramm

Gemüse ist seeeeeehr gesund: es hat viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe. Es ist also voll mit wertvollen Inhaltsstoffe, die wichtig für uns und unsere Gesundheit sind. Doch in welcher Form ist es am gesündesten - roh oder gegart? Das ist die Frage!

In diesem Video dreht sich alles um das Thema Rohkost. Wie gesund ist es wirklich? Welche Vorteile hat es, Gemüse roh zu essen? Warum ist es manchmal besser das Gemüse zu garen?

Wenn Ihr mehr zum Thema wissen wollt, dann schreibt mir eure Fragen gerne in die Kommentare!


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