چرا خواب می‌بینیم و تکامل با ما چه کرده

در مورد خواب این‌جا زیاد صحبت کردیم و این بار رفتیم سراغ این کنجکاوی که اصلا چی شد که ما موجودات خواب‌ببینی شدیم؟
حالا اگر خواب نبینیم چه ریسکی داره واسه‌مون؟

متن: علی بندری
ویدیو: حامد جلیلی، محمدرضا برزگر

0:00 ما اصلا چرا خواب می‌بینیم
0:51 اطلاعات اضافه‌ی مغز
1:20 توانایی بینایی با خواب
2:34 سیستم عصبی و منابعش
4:16 خواب دیدن برای نابینانشدن
5:28 خیال‌پردازی در زندان

📕 اپیزود خلاصه کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر در پادکست بی‌پلاس
https://bpls.me/fyofnm
📹 چگونه خواب بهتر و باکیفیتی داشته باشیم؟ در کانال یوتیوب بی‌پلاس
   • چگونه خواب بهتر و باکیفیتی داشته باشیم؟  
📘 کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر رو می‌تونید به صورت آنلاین یا تلفنی از لینک زیر سفارش بدید
https://bpluspodcast.com/where-to-buy/

📱 دو تا یادداشت خوندنی هم عباس سیدین در وبلاگ بی‌پلاس نوشته
یکی در رابطه با شرایط اجتماعی و مساله‌ی خواب
https://bpls.me/jepycg
یکی هم در رابطه با نقش خواب بر عملکرد حافظه
https://bpls.me/9365sf

📌 یادتون نره کانال یوتیوب بی‌پلاس رو سابسکرایب کنید
   / bpluspodcast  

ویدیوهای دیگری که ممکنه دوست داشته باشید

کار عمیق یعنی چی؟
   • کار عمیق یعنی چی؟ #تمرکز  

تمرکز داشتن چه کمکی به رابطه می‌کنه؟
   • تمرکز بیشتر = رابطه بهتر  

چطور کار عمیق کنیم؟
   • مهارت کار عمیق رو به دست بیاریم - #آموزش  

چه جوری شغل انتخاب کنیم؟
   • چه شغلی انتخاب کنم؟ مسیر شغلی رو چه س...  

چه کسانی خواب یادشون نمی‌مونه؟
   • چرا خواب‌هام یادم رفته  

✅ پشتیبانی از بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/support/
☑️ وبسایت بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/
✅ پادکست بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/how-to-listen/
☑️ کانال تلگرام بی‌پلاس https://t.me/podcastbplus