เปิดวิธีการรักษาและดูแลตัวเองเบื้องต้น เมื่อเกิด โรคแพนิก l TNN HEALTH l 21 10 66

3 อาการแพนิคที่อาจจะทำให้คุณรู้สึกหวาดกลัวมาก จนอาจเกิดอันตรายได้ มีดังนี้

1. รู้สึกเหมือนหัวใจวาย หลาย ๆ คนที่มีอาการตื่นตระหนกเป็นครั้งแรก อาจจะคิดว่าตนเองกำลังจะหัวใจวาย เพราะอาการเจ็บหน้าอกนั้นจะรุนแรงมาก แต่เมื่อเข้ารับการตรวจสอบร่างกายแล้วพบว่าสุขภาพของหัวใจนั้นแข็งแรงดี

2. รู้สึกเหมือนกำลังจะตาย เมื่อมีอาการตื่นตระหนก จะมีความรู้สึกหวาดกลัวมากจนคิดว่าตัวเองกำลังจะตาย ภาวะนี้เป็นเรื่องน่ากลัวและน่าสับสนอย่างเหลือเชื่อ เพราะจู่ ๆ ก็จะเกิดอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรง และยิ่งไม่ทราบว่าต้นเหตุหรือสาเหตุของการเกิดอาการเหล่านี้มาจากไหน จะยิ่งทำให้คุณเกิดความรู้สึกกลัวมากขึ้น

3. กลัวว่าตนเองกำลังจะเป็นบ้า อาการตื่นตระหนกจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนตนเองกำลังจะเป็นบ้า เป็นเพราะบ่อยครั้งอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน และยิ่งมีอาการทางกายภาพร่วมด้วยไม่ว่าจะเป็น ตัวสั่น เหงื่อออก หรือหัวใจเต้นเร็ว สิ่งเหล่านี้จะยิ่งทำให้คนที่อยู่ในอาการตื่นตระหนก ยิ่งคิดเข้าไปอีกว่าตนเองกำลังจะเป็นบ้าจริง ๆ

#แพนิค #Panic #โรคซึมเศร้า

ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN ช่อง16
https://www.tnnthailand.com
https://tv.trueid.net/live/tnn16
   / tnn16  
  / tnnthailand  
  / tnn16live  
  / tnnthailand  
  / tnn_online  
  / tnnonline  
Line @TNNONLINE หรือคลิก https://lin.ee/4fP2tltIo

ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง กับ TNNช่อง16 สถานีข่าวที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ