Theraband İle Etkili Egzersizler

Theraband ile etkili egzersizler! Bu videoda tüm vücudumuzu çalıştıran harika bir seans gerçekleştirdik. Theraband ile omuz hareketleri yaparak daha dik bir postür görüntüsüne giden seri yaptık. Ayrıca yine theraband kullanarak karın kaslarımızda yağ yakımı ve karın kasları çizgisini belirgenleştiren egzersizler yaptık. Bacaklarda ise her bölgeyi çalıştıran ve bir beden incelme sağlayan bir kombinasyonla çalıştık. Son olarak uzama,rahatlama ve dengelenmek için Stretch'e geçtik. Omurgayı gevşetirken bel, kalça ve siyatik ağrı bölgesinide rahatlattık.Etkili seansımızı nefes çalışmalarıyla bitirdik ve her gün yapmanızı önerdik. Yeni videoları kaçırmamak için kanalıma abone olmayı unutamyın.

Kanalıma abone olmayı unutmayın:    / @reyhanoksayofficial  

Diğer Videoları İzlemek İçin:

ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER:    • ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER  
4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!:    • 4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN D...  
KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN:    • KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İC...  
2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL:    • 2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL  
POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ:    • POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EG...  


Sosyal Medya Hesaplarım:
  / reyhanoksay_roks  
  / roks_studyoklinik  

Özel ders ve bilgilendirme için:
📞Telefon: 0537-2870787
📞Telefon: 0212-2336767
🏠Adres: Teşvikiye Mah. Ahmet Fetgeri sok. No:58 d:1, Teşvikiye, 34365 Şişli/İstanbul
✏️E-mail: [email protected]
🌍Web sitesi: www.reyhanoksay.com.tr