크리스천이 요가를 한다고? 필라테스는 괜찮을까?-프로테스탄트.칼빈주의.개혁신앙.

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또한 필라테스는 정신을 이용하여
근육들을 움직이는 것을 강조하여
조절학(Contrology)라고 명명했고 이를 가르치기 시작했습니다.

조절학은 신체.정신.영혼의
완벽한 협응을 유도하는 운동법으로

신체와 정신을 통합하고 연결해 단련하기 때문에
신체의 활력을 되찾고 정신을 북돋게 하며
나아가 영혼을 충만하게 한다고 그는 믿었습니다.

그 후 조절학이 필라테스로 개명되였고
이것이 바로 필라테스 안에 숨겨진 정신입니다.

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