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Gölshäuser Fitness-Trail, Station 1: Seitgalopp!

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Описание к видео Gölshäuser Fitness-Trail, Station 1: Seitgalopp!

Wer sportlich aktiv werden möchte, ist beim Fitness-Trail richtig. In Zusammenarbeit mit der Grundschule Gölshausen wurde dieser erarbeitet
und ist im Blicklesweg integriert. An den verschiedenen Stationen können abwechslungsreiche Übungen durchgeführt werden. Wer zusätzlich noch seine Ausdauer verbessern möchte, kann die Strecken zwischen den Übungen auch joggend zurücklegen.

Hier wird die Übung an Station 1 gezeigt:
Hüpfe 10 Sprünge im Seitgalopp den Weg entlang und dann 10 Sprünge auf der anderen Seite wieder zurück!
Mache drei Durchgänge.

Musik from sport-fitness by pixabay.de

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