Любимая ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА для ОМОЛОЖЕНИЯ всего организма. Метод Вима Хофа

Приглашаю вместе со мной заняться дыхательной практикой, которая запустит процесс обновления и омоложения клеток. Задержки дыхания очень круто работают, так как стимулируют работу наших митохондрий. А митохондрии - это фабрики по производству энергии для всего нашего организма. Практика занимает 5 - 10 минут моего времени утром.
Моя самая любимая практика - дыхание по методу Вима Хофа.

Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», благодаря своим способностям умеющий переносить крайне низкие температуры, контролировать иммунную и нервную системы организма, что подтверждается научными исследованиями и несколькими мировыми рекордами. Хоф убежден в том, что всё дело в круглосуточных тренировках и особой методике дыхания, с помощью которой Вим задействует в теле антистрессовый механизм, который помогает противостоять холоду.

Надеюсь, что видео будет полезно. Оставляйте ваши отзывы в комментариях под видео. И обязательно напишите, какие темы были бы интересны еще.

Тайм-коды:
0:00 В этом видео....
2:05 Дыхательная практика по методу Хофа. Первый круг.
9:52 Второй круг

Подписывайтесь на мои странички:
-Японская косметика: https://otome.com.ua/?utm_source=yout...
-Инстаграм -   / glazunova.a  
-Телеграм канал - https://t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук -   / anna.glazunova.71  .

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
Капалабхати, Бастрика, вакуум + медитация (   • Мои ДЫХАТЕЛЬНЫЕ практики + МЕДИТАЦИЯ....  )
Дыхательная практика при стрессе (   • Моя лучшая Дыхательная Практика при С...  )
Эффективная йога 15 минут (   • ЙОГА, которую ты полюбишь 💗  )
Утренняя йога для начинающих, полный комплекс (   • Урок ЙОГИ для начинающих для дома. Су...  )
5 упражнений, чтобы сесть на шпагат (   • Как сесть на Шпагат ЛЕГКО👍 Эффективна...  )