Скачать или смотреть টনসিলের ব্যথা দূর করার সহজ কিছু উপায় || টনসিলের ব্যথা || Health Tips

জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে বাজারে নানা রকম ওষুধ, সিরাপ তো রয়েছেই, তবে একেবারে ঘরোয়া উপায়েও টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব। জেনে নিন সেই উপায়গুলো সম্পর্কে...

লবণ-পানি:
গলা ব্যথা শুরু হলে যে কাজটি কম-বেশি আমরা প্রায় সকলেই করে থাকি তা হল, সামান্য উষ্ণ পানিতে লবণ দিয়ে গড়গড়া করা। এটি টনসিলে সংক্রমণ রোধ করে ব্যথা কমাতে খুবই কার্যকরী। শুধু তাই নয়, উষ্ণ লবণ-পানি দিয়ে গড়গড়া করলে গলায় ব্যাকটেরিয়ার সংক্রামণের আশঙ্কাও দূর করে দেয়।

আদা চা:
দেড় কাপ পানিতে এক চামচ আদার কুচি আর আন্দাজ মতো চা পাতা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে অন্তত ৩-৪ বার এই পানীয়টি পান করুন। আদার অ্যান্টি ব্যকটেরিয়াল আর অ্যান্টি ইনফালামেন্টরি উপাদান সংক্রমণ ছড়াতে বাধা দেয়। এর সঙ্গে সঙ্গে গলার ব্যথা কমিয়ে দিতেও এটি খুবই কার্যকরী।
লেবুর রস:
এক গ্লাস সামান্য উষ্ণ পানিতে ১ চামচ লেবুর রস, ১ চামচ মধু, আধা চামচ লবণ ভাল করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি যত দিন গলা ব্যথা ভাল না হয়, ততদিন পর্যন্ত খেতে থাকুন। টনসিলের সম্যসা দূর করার জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকরী।

হলুদ দুধ:
এক কাপ গরম দুধে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন। গরুর দুধে হলুদ মিশিয়ে সামান্য গরম করে খেলে উপকার পাওয়া যায়। হলুদ অ্যান্টি ইনফ্লামেন্টরি, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি উপাদান, যা গলা ব্যথা দূর করে টনসিলে সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে থাকে।
আপনাকে The Pure Health Youtube Channel এর পক্ষ থেকে স্বাগতম জানায় । The Pure Health Youtube Channel এ আপনি স্বাস্থ্য বিষয়ক নানা পরামর্শ পাবেন।

যেমনঃ health news, health care, health facts, যৌন স্বাস্থ্য,যৌন, Sexual health,
sexual health education, sexual health knowledge, sexual health books, sexual health care, sexual health care tips, sexual health for women, যৌন স্বাস্থ্য,মানসিক স্বাস্থ্য,স্বাস্থ্য টিপস,যৌন সমস্যা,স্বাস্থ্য,যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখা,স্বাস্থ্য তথ্য,যৌন,যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়,পুরুষের স্বাস্থ্য,যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার খাবার,স্বাস্থ্য প্রতিদিন,স্বাস্থ্য কথন,স্বাস্থ্য কথা,চিকন স্বাস্থ্য,স্বাস্থ্য তথ্য,স্বাস্থ্য বিধি,স্বাস্থ্য টিপস,স্বাস্থ্য ঝুঁকি,ছেলেদের স্বাস্থ্য,স্বাস্থ্যকর খাবার, বল-শক্তি বৃদ্ধি,যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু টিপস সহ নানা ধরণের ভিডিও পাবেন।

তাই দেরী না করে এখনই The Pure Health Youtube Channel ‍Subscribe করুন, এবং পাশে থাকা bail icon টি বাজিয়ে দিন।


যেকোন দরকারে যোগাযোগ করুনঃ [email protected]
#thepurehealth
#গলাব্যাথা
#HealthTips
#টনসিলেরব্যথা