Ruptura de Tendon Ahile

Ruptura de Tendon Ahile
  / popavladkineto  

00:01 Intro
01:42 Preluarea cazului (3luni și ½)
04:08 Ridicare-Coborâre de la nivelul solului în ortostatism
04:24 Pompa musculară + Forță + Rezistență
08:40 Reeducare mers (transfer greutate)
   • Reeducare mers și alergare (post-trauma)  
12:21 Pompa musculară + Forță + Rezistență (3 luni + 3 săptămâni)
15:48 Stretching (4 luni +)
17:34 Reeducare mers (6 luni)
20:07 Sărituri
23:23 Alergare
24:39 Întrebări frecvente
24:40 Care este timpul de recuperare?
26:22 Trebuie să fie aplicate multe proceduri de fizioterapie?
27:18 Medicație?
28:17 Masaj?
28:58 Tape sau ventuze?
30:36 Idei finale