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Die Übung sollte in deinem Rückentraining nicht fehlen! Alternative High Rows - IT HITS DIFFERENT #1

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Описание к видео Die Übung sollte in deinem Rückentraining nicht fehlen! Alternative High Rows - IT HITS DIFFERENT #1

Habe die Ehre Beinand! 😊
I dachte mal ich zeig euch in den nächsten Wochen einfach mal immer wieder Übungsalternativen die mir in der Vergangenheit geholfen haben dass ich gewisse (spezifische( Muskelbereiche) besser ansteuere oder ggf. als optionale Übungsausführung verwende wenn de entsprechende Gerätschaft ned vorhanden ist! 😊 Merce schon mal fürs Anschauen und noch an schönen Sonntag! 💙

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..Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist! 💙
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