اشتباهی که خیلیا تو آشپزیشون می کنن و خبر ندارن- کی گفته سرخ کردنی مضره؟- دکتر ناصح

سلام عزیزان.
در این ویدیو نکات مهمی در مورد روغن زیتون، سرخ کردنی و روش ها و ترفندهای آشپزی سالم گفتم که حتما کمکتون می کنه
نکاتی که اگر تو آشپزی و استفاده از انواع روغن ها به کار ببرید قطعا سالم تر خواهید موند. در این ویدیو در مورد انواع روغن زیتون، روغن کنجد روغن آفتاب گردون، روغن پالم و روغن کلزا و کانولا هم صحبت کردم

چنل سلامت و آشپزی    / @cookinghealth5  
https://youtube.com/@cookinghealth5?s...

ویدیوی معرفی روغن های سالم و مضر:
   • سمی که 80درصد ایرانی ها میخورند | قبل...  

چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
   / @prof.danesh.kindness  
💚سلامت ذهن👇
   / @prof.danesh.mindhealth  
💚سلامت روح👇
   / @prof.danesh.soulhealth  
💚سلامت متافیزیک👇
   / @prof.danesh.thought  

راز فراموش‌شده جوانی و شادابی پوست
   • خوشگل‌تر از سلبریتی‌های هالیوود/ لایه...  
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "

چنل سلامت و زیبایی: (انواع توصیه ها و ماسک ها برای زیبایی و سلامت)
   / @dr.niki.beauty  

جهت هماهنگی ملاقات با دکتر ناصح در عمان یا ادمین در واتساپ با لینک :https://wa.me/message/B3SKGQG3RZDZA1
یا شماره 0989156558849 فقط در واتساپ
هماهنگ بفرمایید. تمامی مشاوره ها رایگان است.


لینک های مفید:
علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از نگاه پروفسور دانش / من ذهنی و بیماری های روان تنی
   • علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از ن...  


راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | سلامت ذهن با پروفسور دانش
   • راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | س...  

راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهنی منشا بیماری های روان تنی مانند دیابت و آلرژی / پروفسور دانش
   • راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهن...  


علت استرس و اضطراب و رهایی از نگاه پروفسور دانش
   • علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از ن...  





دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد| درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
   • دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان...  


ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
   • ماست برای این افراد مضره | رازهایی از...  



ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
  / roozipak  
پیج شخصی دکتر ناصح👇
  / dr.davoodnaseh  



لینک مقالاتی در مورد روغن زیتون:
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25722...

یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد. ا