Скачать или смотреть 【社交ダンス】アキレス腱からふくらはぎにかけてのストレッチ BODYMAKE塾 圭太と美奈子の社交ダンス学

今回はアキレス腱からふくらはぎにかけてのストレッチをご紹介致します！

このストレッチは膝などの怪我予防にもなりますので、未来のことも考えてやっておいた方ごいいですよ♫



ヨガブロック👇
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ふくむ

◆プロフィール◆
山嵜圭太・石本美奈子　組
東京農業大学出身。大学からダンスを始める。
2007年：カップル結成。学連卒部してプロへ転向(JBDF)
2010年：C級で成績を残しＢ級へ昇級。
2011年：Ｂ級1年目にしてA級に昇級。
2016年：JDSF-PDに移籍

主な戦績
・2016年スーパージャパンカップセグエ選手権３位
・三笠宮杯全日本PDスタンダード４年連続ファイナル
・ジャーマンオープンマスター１準優勝
・2019年全日本ランキング４位

第59回日本レコード大賞オープニングアクト及び美女と野獣バックダンサーで出演
その他バラエティー番組に出演

勤務地
エムズダンスアカデミー
巣鴨教室：月火木金土
大宮教室：水
多方でダンスサークル(石本)
フリーダンス(巣鴨第3教室)月火木
サークルＫ(巣鴨第3教室)金


巣鴨第一教室
http://msdanca.cocolog-nifty.com/blog...

巣鴨第三教室
http://msdanca.cocolog-nifty.com/blog...

大宮教室
http://msdanca.cocolog-nifty.com/blog/
omiya.html

オープニング動画協力
【Vintage Lens Ball】様
   / @vintagelensball5129