Скачать или смотреть Ну очень вкусный и простой завтрак - ЧИА ПУДИНГ 😋

Вам понадобится:
• 2 ст. ложки семян чиа
• 1/2 стакана любого молока
• 1/2 ч. ложки ванильного экстракта
• 1 ч. ложка кленового стропа или мёда
• любые замороженные или свежие фрукты

Приготовление:
1. Все ингредиенты добавить в стакан/небольшую баночку. Тщательно перемешать и дать постоять 10-15 минут. Затем опять перемешать, добавить фрукты, накрыть крышкой/плёнкой и убрать в холодильник как минимум на 1 час. При подаче посыпать любимыми фруктами, орешками, гранолой, семечками, кокосовой стружкой.

Приятного аппетита!

#чиапудинг #чиапудингрецепт #семеначиа #быстрыйрецепт #легкийзавтрак #полезныйзавтрак #полезныйперекус #chiapudding #chiapuddingrecipe #easybreakfastrecipe #healthybreakfastideas #tasty